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【波力177/179】
【运动才是王道】
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，青年人和中年人更是可以作为一项长期的强身健体的项目来进行锻炼。
【球拍维护要诀】
- 勿将球拍置于高温（ 60°C 以上）或长期置于阳光下以及放置于车尾，以避免球拍内的树脂、玻璃纤维受热而导致球拍变形。
- 约 45 天左右更换一次羽弦，至多半年更换一次。当然，对于业余锻炼身体，偶尔打一打的朋友，则要求没这么严格！
- 更换羽弦请选择专业人员或店家，穿弦最好选择四点以上的固定穿弦机穿弦，拉线磅数最好不要超过球拍上标明推荐磅数的 1.2 倍。
- 球拍在使用过程中注意尽量避免撞击坚硬物体或拍头前端摩擦地面，不要用拍弦面击打硬东西，以防止刮坏弦。
- 球拍闲置不用时，最好将球拍放入球拍套中悬挂放置，切勿受挤受压，以免球拍变形。
- 球拍切勿受力重压，以避免变形弯曲，甚至产生裂痕。
- 勿将球拍在烈日下曝晒过久，以避免球拍膨胀、变形甚至断裂。
- 太长时间不使用球拍，网线就会因老化而失去弹性，易折易断。
- 球拍使用完后一定要揩拭干净，放入球拍套中悬挂放置。
【波力品牌】
波力公司1982年创立于台湾，是一家超过25年的专业高科技复合材料产品制造商，目前主要从事碳纤维材料的网球拍、羽毛球拍、壁球拍、曲棍球杆等产品的生产和销售，并拥有多项专利。波力一向以精密制造技术、一流质量、专注研发、快速反应市场需求等核心能力与世界级品牌接轨。
【他们说】
- 打羽毛球嘛，就是全身运动。增强你的耐力和体力。因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。可能你会觉得奇怪，真正比较起来的话，网球的场地比羽毛球大，跑动距离和路程肯定也比羽毛球的要多，可是这样的理解是错误的。因为羽毛球的回合比网球多的多，在一些技术（特别是步伐）的处理上远远多于网球。所以嘛，一般打羽毛球的人，让他去跑长跑不会有太大问题。增强你的爆发力。爆发力主要是手臂的前臂和小腿。因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的，杀球、起跳、封网等等动作都需要一定的爆发力。
－－热心网友（百度知道）
